☝️ Tú también eres de las que han intentado todo tipo de trucos para tener la figura ideal y un cuerpo sano y esbelto pero no te gusta el ejercicio y detestas pasar en día con hambre?
💁🏼♂️ Sabemos que las buenas intenciones y los propósitos suelen desvanecerse y que lo difícil es mantener la calma y la motivación cuando el estrés y la ansiedad aparecen. Para eso necesitas herramientas y algunos trucos que te iré dando a medida que avancemos en el programa.
💁🏼♂️ Y de seguro también te ha pasado que a veces necesitas un apoyo inmediato para solucionar una pregunta o tomar alguna decisión; tendrás a la mano tu celular y con un mensaje a whatsapp yo mismo te resolveré las preguntas: por ejemplo, “mira mi almuerzo, 📸estará bien?”
